Александр Савкин - Практикум, как найти истинную цель Как найти истенную цель

Как найти истинную цель

Авторский онлайн-практикум

Этот курс о том, как из бесконечного множества целей найти те, что наполнят жизнь радостью, энергией и смыслом

Выбрать тариф
Савкин - Практикум

Авторский онлайн-курс

Этот курс не про поиск смысла жизни или предназначения в целом.

Это видеопрактикум с проверенными инструментами для поиска целей, которые принесут вам драйв, смысл и удовлетворение на каждом этапе этого пути.

Практикум будет полезен тому, кто

Ищет собственные пути, по которым будет идти с вдохновением и особым удовольствием

Потерял удовольствие от достижения целей или не знает, к чему и ради чего теперь стремиться

Уже добился многого, но не понимает, куда развиваться дальше

Александр Савкин

Что вы получите, пройдя курс

• Узнаете, как из бесконечного множества целей найти те, что наполнят жизнь радостью и смыслом

• Научитесь настраивать правильное состояние для достижения целей

• Поймете, где брать энергию на движение к долгосрочным целям

• Найдете значимые ориентиры для формирования видения, целей и планов на период от 1 года до 10 и более лет

• Разберетесь в понятиях цели, истинной цели и Пути сердца
Выбрать тариф

Как это будет

Практическая работа с собой

Практикум состоит из 20 упражнений и 5 визуализаций, выполнив которые вы получите новые навыки и способы действия.

Эти упражнения вы будете делать под видео, в которых Александр Савкин подробно рассказывает, что и как нужно делать, на чем сосредоточиться в процессе.

Александр «проведет» вас через практики, как если бы вы выполняли их на его реальном тренинге.

Понятная теория

Вас ждут 4 видеоурока длительностью 16–40 минут и 1 бонусный урок, в которых Александр Савкин понятно и интересно рассказывает о поиске целей.

Домашняя работа после каждого урока

Домашние задания не потребуют от вас ни специальных инструментов, ни изменения ежедневного графика — они гармонично встраиваются в ваш привычный образ жизни.

Удобный темп обучения

Вы сами выбираете, с какой скоростью проходить практикум — вы можете изучить все как за пару недель, так и за 2 месяца.

Пример упражнения из практикума

Сопровождение коуч-консультанта

Вы не всегда можете увидеть особенности своего поведения и мышления. Коуч становится «зеркалом», которое отражает то, что вы не замечаете.

У каждого есть опыт поиска и достижения целей, ограничения и ресурсы, которые влияют на процесс целеполагания. Что-то из этого вы осознаете или можете увидеть самостоятельно, а что-то — нет. Коуч помогает проработать именно ваш уникальный «набор» способов взаимодействия с целью.

Некоторые паттерны мышления настолько закостенелые, что от них невозможно избавиться самостоятельно — в работе с ними нужна внешняя помощь, которую оказывает коуч.

И самое главное, все в одном месте

Видеолекции, домашние задания, техническая поддержка и связь с куратором — все на платформе GetCourse. Материал доступен как с компьютера, так и с приложения на телефоне и планшете.

Сколько стоит обучение

LIGHT

6 700 руб.
Купить
4 видеоурока
Домашнее задание после каждого урока
20 упражнений и 5 визуализаций для личной практики
Доступ к материалам курса на 2 месяца
Чат с куратором и участниками практикума
Бонусный урок
Обратная связь по домашнему заданию от куратора по вашему запросу
5 индивидуальных сессий с коучем

STANDART

19 990 руб.
Купить
4 видеоурока
Домашнее задание после каждого урока
20 упражнений и 5 визуализаций для личной практики
Доступ к материалам курса на 2 месяца
Чат с куратором и участниками практикума
Бонусный урок
Обратная связь по домашнему заданию от куратора по вашему запросу
5 индивидуальных сессий с коучем с опытом работы от 300 часов
4 видеоурока
Домашнее задание после каждого урока
20 упражнений и 5 визуализаций для личной практики
Доступ к материалам курса на 6 месяцев
Чат с куратором и участниками практикума
Бонусный урок
Обратная связь по домашнему заданию от куратора по вашему запросу
5 индивидуальных сессий с автором практикума и executive-коучем Александром Савкиным для более быстрого достижения результатов
Скидка на все программы личного развития Integral Way
Александр Савкин

Онлайн-практикум в подарок

Вы можете подарить онлайн-практикум Александра Савкина «Как найти истинную цель» родственникам, друзьям и знакомым
Автор и ведущий — Александр Савкин

Автор и ведущий — Александр Савкин

Сооснователь Института Коучинга и консалтинговой компании «Земля Стратега»

Соавтор книг:

• «Коучинг по-русски — смелость желать» (2003)

• «Интегральный коучинг. Как научить и научиться» (2020)

• «Тень как ресурс» (2021)

В консультировании с 1994 года: опыт индивидуальной работы более 10 000 часов, а групповой — более 5 500 часов

Сертифицированный фасилитатор Работа с Тенью — Shadow Work®

Благодаря большому опыту помогает клиенту за 10–15 минут определить неочевидные, сутевые сложности и быстро решить задачу

Александр Савкин

С детства нас учат выбирать одну цель и всю жизнь идти к ней, но это не совсем верно. С годами наши потребности меняются, а вместе с ними меняется наша истинная цель.

Да и целей, как и потребностей, несколько. Если же мы выбираем что-то одно на всю жизнь, то со временем «застреваем» — перестаем получать удовольствие от достижения цели, энергию и постепенно теряем смысл в принципе к чему-либо стремиться.

Этот практикум поможет вам научиться находить цели, которые строятся на ваших актуальных потребностях и индивидуальных талантах. Цели, которые наполнят жизнь смыслом и помогут максимально проявлять вашу уникальность в каждый момент времени.

Желаю вам как можно скорее найти свой Путь сердца, по которому вы будете идти с радостью!

Александр Савкин

Программа практикума

Урок 1. Что такое истинная цель и почему вы ее ищете

Длительность: 21 минута
  • «Все цели достигнуты». Что дальше?
  • На какие вопросы важно ответить, чтобы найти истинную цель
  • Как из бесконечного множества целей найти те, что наполнят жизнь радостью и смыслом
  • Откуда в нас привычка ставить и достигать не «свои» цели и каковы последствия этого
  • Путь сердца и истинная цель
  • Почему важно ответить на вопросы «Кто я?» и «Чего я хочу?»
  • Упражнение на осознавание своих истинных потребностей «Быть, уметь, делать»
  • Как связаны детские мечты, истинная цель и привычка достигать чужие цели
  • Про состояние «быть»

Урок 2. Что по-настоящему важно и ценно для вас в жизни

Длительность: 45 минут
  • Истинная цель и предназначение
  • Рекомендации по выполнению упражнений для получения нового опыта. Почему «просто слушать» не принесет результат
  • Упражнения на формирование видения и поиск значимых ориентиров
  • Визуализации «Альбом с фотографиями», «Конференция» и обработка результатов
  • Работа с детскими мечтами
  • Написание планов на год, 5, 10 и более лет
  • Визуализация «Некролог» и обработка результатов 
  • 6 упражнений на поиск значимых ориентиров для нахождения истинной цели
  • 3 эффекта от работы с предназначением. Почему страдать легче, чем меняться
  • Как преодолеть сопротивление изменениям

Урок 3. Где взять энергию для достижения целей

Длительность: 16 минут
  • Почему ставить цель по SMART недостаточно
  • Влияние цели на мотивацию и состояние
  • Визуализация на телесное проживание состояний «с целью» и «без цели»
  • Две силы, влияющие на достижение целей
  • Тотальное движение к цели. Внутренние ресурсы для увеличения мотивации
  • Практика центрирования для создания нейтрального состояния 
  • Почему важно выработать в себе качество цельного, неполярного восприятия
  • «Цель не кричит…». Как цель ведет себя с нами
  • Внешние и внутренние признаки мотивирующей цели
  • Упражнение на укрепление мотивации

Урок 4. Иррациональные способы поиска истинных целей

Длительность: 31 минута
  • Почему истинную цель нельзя придумать
  • 9 необходимых условий для нахождения истинной цели
  • Намерение и «режим наблюдателя»
  • Почему важно оставаться в нейтральном состоянии
  • Как «подвесить» задачу внутри себя
  • Как не упустить знаки, которыми с вами разговаривает мир
  • Практика «Коллаж» на визуальное закрепление поставленных целей и создание картины будущего на период от 1 года до 5 лет
  • Использование коллажа для работы с целями
  • Цели и субличности: как наладить слаженную игру «внутреннего оркестра»
  • Как поддержать себя на пути к истинной цели. Стратегия Индианы Джонса
  • Ошибки на пути к истинной цели

Бонусный урок. Как сохранить цель, несмотря ни на что

Длительность: 23 минуты
  • Как не потерять истинную цель
  • Самое главное — это намерение
  • Практики работы с намерением и ви́дением
  • Роль состояния в достижении целей
  • Какое состояние важно иметь для движения к истинным целям 
  • Как проверить подлинность цели 
  • Практики работы с множеством разных целей
  • Итоги практикума

Отзывы

Екатерина Никитина
Co-founder и HRD компании TRACE studio
Курс про цели удивительным образом появился в моей жизни именно тогда, когда я начала задаваться воп…
Подробнее
Александр Копытко
Рекомендую практикум всем, кто достиг материальной стабильности, закрыл базовые потребности и продол…
Подробнее

Найдите свой путь сердца

Готовы найти свои истинные цели и начать двигаться к ним с радостью? Выберите формат обучения — Light, Standart или VIP — и приступите к практике сегодня!

Выбрать путь

Частые вопросы

Чем этот курс отличается от десятков других?

Это не просто курс с лекциями, а полноценный авторский практикум. Мы сделали все, чтобы после его прохождения у вас появились не только знания, но и навыки работы с предназначением и целями, а также изменились уровень энергии и состояние. В этот практикум кроме теоретических лекций включены:

  • 20 упражнений и 5 визуализаций, которые вы можете выполнить под голос Александра Савкина;
  • домашние задания после каждого урока;
  • 5 индивидуальных коуч-сессий для проработки материала.

Мы сделали все, чтобы после прохождения практикума ваша жизнь и взаимодействие с вашими смыслами и целями изменились к лучшему. От вас требуется лишь четкое намерение воспользоваться этой возможностью.

Как и когда я буду учиться?

Все материалы собраны на платформе GetCourse, поэтому вы можете учиться с удобного для вас устройства: компьютера, планшета или телефона.

График обучения вы выстраиваете сами. Главное — успеть пройти все за 2 месяца, так как именно столько времени у вас будет доступ к платформе.

Можно ли продлить доступ к практикуму более чем на 2 месяца?

Да, вы можете продлить доступ к практикуму, если не успели пройти обучение или хотите снова вернуться к материалам. Для этого напишите о своем желании куратору практикума на платформе Getcourse.

Зачем нужна работа с коучем?

Если вы действительно хотите найти истинную цель, энергию на ее достижение и укрепить мотивацию, то просто просмотра видео недостаточно. Да, у вас появятся новые знания, но не умения.

Плюс коуч необходим, чтобы:

  • увидеть свои истинные, неосознаваемые потребности;
  • изучить свой индивидуальный опыт поиска и достижения целей, свои ограничения и ресурсы, которые влияют на процесс целеполагания и найти свой собственный «набор» способов взаимодействия с целью;
  • проработать закостенелые паттерны мышления, от которых невозможно избавиться самостоятельно.

Что за коучи будут сопровождать меня?

В пакете Standart вас будут сопровождать коучи Института Коучинга, которые прошли трехгодичное обучение на программе «Интегральные технологии развития людей и организаций». Все они посещают супервизии и психотерапевта, а опыт индивидуальной работы каждого — более 300 часов. Вы будете в надежных руках!

В пакете VIP вас будет сопровождать сам Александр Савкин. В консультировании он с 1994 года. Опыт индивидуальной работы более 10 000 часов, а групповой — более 5 500 часов. Благодаря этому Александр поможет вам быстро выйти на неочевидные, сутевые сложности и быстро решить задачу. Конечно, если вы сами к этому готовы.

Может ли меня сопровождать сам Александр Савкин?

Да, это возможно, если вы берете пакет VIP.

Можно ли пройти практикум без индивидуальной работы с коучем?

Если вы считаете, что вы дисциплинированный человек, и уверены, что самостоятельно сделаете все домашние задания и практики, то для вас есть «облегченный» вариант практикума — пакет Light.

Какая методология лежит в основе практикума?

Практикум создан на основе авторской методологии Института Коучинга и интегрального подхода. Методология описана в книге Марины Даниловой, Александра Савкина и Яны Мельвиль (2020).

Интегральный коучинг — это коучинг, который сфокусирован на целостном изменении образа жизни человека, его трансформации. Такой подход необходим людям в ситуациях личностного кризиса, когда обстоятельства требуют превзойти себя в довольно короткие сроки, в случаях, требующих смены логики действия.

Какие еще онлайн-практикумы Александра Савкина я могу пройти?

У Александра Савкина есть авторский практикум ”Как противостоять манипуляции”. В этом практикуме вы научитесь:

  • Распознавать манипуляцию в коммуникации с людьми. Замечать, когда кто-то манипулирует вами и когда манипулируете вы.
  • Преобразовывать манипулятивные отношения с окружающими в прямые, открытые и доверительные
  • Изменить свои автоматические реакции на осознанные и научиться достигать своих целей без манипуляций.
Ксения Худякова

Остались вопросы?

Мы с радостью на них ответим!
Задать вопрос
Cookie файлы

Этот сайт использует файлы cookie для хранения информации на вашем компьютере

ХОРОШО