Изменение метафоры собственной жизни

Молодая, красивая и обаятельная женщина, работающая в крупной успешной компании и занимающая высокую должность, однажды пришла к коучу в очень тяжелом эмоциональном состоянии: она была в процессе развода с мужем. Проблема осложнялась тем, что такая ситуация, несмотря на ее молодой возраст, повторялась в ее жизни уже второй раз. 

Она рассказала коучу об этом так: «Я очень много работаю, я вынуждена много работать и теперь снова теряю мужа, потому что не могу уделять ему достаточно внимания. И он начинает искать общества других женщин… В результате: я с головой в работе, а муж уходит к той, которая интересна ему именно как женщина». 

При этом клиентка была настоящей красавицей! Коуч спросил ее: «А как Вы сами представляете себя в этой ситуации, какой образ Вас можно было бы нарисовать в воображении?» Девушка задумалась и сказала: «Я похожа на лошадь, которая идет-бредет со своей телегой уже еле-еле, спотыкается, а ей каждый начальник норовит подбросить в эту телегу все больше и больше». Вот такая грустная, но, к сожалению, распространённая ситуация: красавица и умница, а чувствует себя грузовой лошадью.

Коуч отметил, какое значение клиентка сама придает этой метафоре, и предложил тщательнее поработать с этим образом. 

―  О чем мечтает эта лошадь? 

―  Эта лошадь мечтает, чтобы ее украсили цветами, нарядили в красивую попону, и она бы тогда вышла на площадь и гуляла по кругу как грациозная красавица: в цветах и шикарной попоне, а не с телегой! 

В самом деле: лошадь, помимо того, что может возить тяжести, является красивым и грациозным животным. 

Тогда коуч предложил, чтобы она с этой метафорой пожила некоторое время и постаралась почувствовать себя по-прежнему лошадью, но уже в красивой попоне и с цветами: «Надень цветы и попону, а телегу оставь тут у меня, за нее не переживай. Я её посторожу, она никуда не денется». 

Создание нового образа себя дало толчок дальнейшей трансформации: женщина пересмотрела свое отношение к себе. Через чувство уважения к себе и признание своих достоинств пришло понимание своей истинной роли на работе. Почувствовав ее внутренние перемены, коллеги-руководители уже больше не пытались ей что-нибудь «подкинуть в тележку». 

Она начала выстраивать отношения с мужчинами по-новому из осознания собственной ценности, красоты и своих желаний. Следующие ее отношения начались с красивых ухаживаний, подарков, заботы и внимания. Изменился и стиль ее одежды: она стала отдавать предпочтение более ярким и красочным моделям. Вскоре она переехала в другой город, продолжила свое образование в престижной международной школе и спустя два года после переезда получила работу, о которой даже не могла подумать в тот момент, когда только начала работать с коучем.

Вот так работа в коучинге, которая началась с осознанной смены метафоры, помогла молодой женщине пересмотреть всю свою жизнь. А дальнейшие последовательные шаги, вера в себя и понимание своих целей привели к качественным изменениям. Эта история еще раз подтверждает наш любимый постулат «изнутри наружу» ― как наши внутренние убеждения о самих себе обуславливают и всю нашу внешнюю реальность.